酵素スムージー☆
2014.07.26
カテゴリ：ブログ
酵素スムージー☆
少し前になりますが、酵素スムージーについてお勉強してきました。
スムージーの正しい取り方や、食べるものによって酵素が違うことetc・・
普段、フードプロセッサーで適当に作っているスムージーですが、教えて頂いてから、取り入れ方を意識するようになりました。
それと驚いたのは！頂いたケーキすべてが、お砂糖やバターなど入れずに、焼かずに作られたものだったことです！
ナッツやフルーツたっぷりで、とっても美味しい♪
このケーキも酵素たっぷり！
スムージーにサラダに、ケーキ。食べ終わる頃は、体がポカポカしてきて、暑かったです＾＾
きっとお勉強すれば奥が深いとは思いますが、基本！大好きなフルーツにお野菜なので、できる範囲で上手に取り入れていきたいなと思いました。
参加してみえる方が、美意識の高そうな綺麗な方ばかりで、刺激になりました^^!!
誘って頂いて、ありがとうございました☆
